eyes: આંખોમાં ખંજવાળ, લાલાશ અને પોપચાં પર પોપડી જામવી – આના કારણો શું છે? તમારે ડૉક્ટરને ક્યારે મળવું જોઈએ?

eyes: જો સવારે ઉઠતી વખતે તમને જણાય કે તમારાં પોપચાં એકબીજા સાથે ચોંટી ગયાં છે, તેની કિનારીઓ પર સૂકી પોપડીઓ જામી ગઈ છે અને આંખો લાલ તથા તેમાં ખંજવાળ આવી રહી છે, તો તમને એવું લાગી શકે છે કે આ ધૂળ કે કચરાને કારણે થયું હશે અને તમે કદાચ માત્ર ચહેરા પર પાણી છાંટીને તેને અવગણી શકો છો.

આંખોમાં ખંજવાળ અને બળતરા થવાના કારણો
આનું સૌથી સામાન્ય કારણ ‘બ્લેફેરિટિસ’ (blepharitis) છે—જેમાં પોપચાંની કિનારીઓ પર સોજો આવે છે. પાંપણોના મૂળમાં નાની તેલ ગ્રંથીઓ આવેલી હોય છે; જ્યારે આ ગ્રંથીઓ બંધ થઈ જાય અથવા તેમાં બેક્ટેરિયાનો ચેપ લાગે, ત્યારે પોપચાં પર સોજો આવી શકે છે અને માથાની ખોડો (d dandruff) જેવી પોપડીઓ જામી શકે છે. જે લોકોને માથામાં ખોડો હોય અથવા ‘રોસેસીયા’ (rosacea – ચહેરાની ત્વચાને અસર કરતી એક સ્થિતિ) હોય, તેમનામાં આ સમસ્યા વધુ જોવા મળે છે. બીજું મુખ્ય કારણ એલર્જી છે; પરાગરજ, ધૂળ, પાલતુ પ્રાણીઓના રુંવાડા કે ત્વચાના કણો, અથવા અમુક સૌંદર્ય પ્રસાધનોના સંપર્કમાં આવવાથી આંખોમાં તીવ્ર ખંજવાળ આવી શકે છે અને પાણી નીકળી શકે છે. ત્રીજું કારણ ‘ડ્રાય આઈ’ (dry eye) એટલે કે આંખોમાં સૂકાપણું છે—જે મોબાઈલ કે કમ્પ્યુટરની સ્ક્રીન સામે લાંબા સમય સુધી સતત જોઈ રહેવાને કારણે આજકાલ ખૂબ સામાન્ય બની ગયું છે. આ ઉપરાંત, ‘કન્જક્ટિવાઈટિસ’ (conjunctivitis)—જે આંખના બહારના પડનો ચેપ છે—તેના કારણે પણ આંખો લાલ થઈ શકે છે.

ઘરે તમે શું કરી શકો?
જો તકલીફ સામાન્ય હોય, તો ઘરે કરવામાં આવતી પ્રાથમિક સારવારથી રાહત મળી શકે છે. એક સ્વચ્છ કપડાને હુંફાળા પાણીમાં પલાળીને પાંચથી દસ મિનિટ સુધી તમારાં પોપચાં પર રાખો. આનાથી જામી ગયેલી પોપડીઓ નરમ પડે છે અને ગ્રંથીઓમાં ભરાઈ રહેલું તેલ ઓગળી જાય છે. કોટન પેડ અથવા સ્વચ્છ કપડાની મદદથી પોપચાંની કિનારીઓને હળવા હાથે સાફ કરો. આંખોને ઘસવાનું ટાળો, કારણ કે તેનાથી ચેપ વધુ ફેલાઈ શકે છે. જ્યાં સુધી સ્થિતિમાં સુધારો ન થાય ત્યાં સુધી આંખના મેકઅપનો ઉપયોગ કરવાનું કે કોન્ટેક્ટ લેન્સ પહેરવાનું ટાળો. તમારા ટુવાલ અને ઓશીકાના કવર (pillowcases) સ્વચ્છ રાખો અને અન્ય લોકો વાપરે છે તેનાથી અલગ રાખો. નીચેની પરિસ્થિતિઓમાં વિલંબ કરશો નહીં:

એક અઠવાડિયા સુધી ઘરે સારવાર કર્યા પછી પણ કોઈ સુધારો ન જણાય

આંખમાં તીવ્ર દુખાવો થવો

દ્રષ્ટિ ઝાંખી થવી અથવા પ્રકાશ સામે સંવેદનશીલતા (પ્રકાશથી તકલીફ થવી)

આંખમાંથી ઘટ્ટ પીળા કે લીલા રંગનો સ્રાવ (ચીપડા કે પરુ જેવું પ્રવાહી) નીકળવો

પોપચા પર વધુ પડતી સોજાની સ્થિતિ, અથવા સોજો ગાલ સુધી ફેલાઈ જવો

આંખમાં ઈજા થવી અથવા કોઈ બહારની વસ્તુ અંદર જવાથી આંખ લાલ થઈ જવી

કોન્ટેક્ટ લેન્સ પહેરનારા વ્યક્તિની આંખમાં લાલાશ અને દુખાવો થવો

એકની એક સમસ્યા વારંવાર ઉદ્ભવવી