summer: ભારતમાં ગરમી અને ભેજવાળા દિવસો ઝડપથી વધી રહ્યા છે: વાર્ષિક સંખ્યા ૧૦૧ થી વધીને ૧૪૧ થઈ રહી છે, રિપોર્ટમાં જાણવા મળ્યું છે

summer: આબોહવા પરિવર્તન સમગ્ર વિશ્વમાં રોજિંદા જીવનને અસર કરી રહ્યું છે, અને એક નવા અહેવાલમાં ભારત માટે ચિંતાજનક વલણ પર પ્રકાશ પાડવામાં આવ્યો છે. ‘ક્લાઇમેટ સેન્ટ્રલ’ના એક અભ્યાસ મુજબ, ભારતમાં વાર્ષિક ગરમી અને ભેજવાળા દિવસોની સંખ્યામાં નોંધપાત્ર વધારો થયો છે – જે ૧૯૭૦ના દાયકામાં સરેરાશ ૧૦૧ દિવસથી વધીને ૨૦૧૬ અને ૨૦૨૫ વચ્ચે ૧૪૧ દિવસ થયો છે.

નિષ્ણાતો જણાવે છે કે ગરમી અને ભેજનું વધતું મિશ્રણ જાહેર આરોગ્ય માટે ગંભીર ખતરો છે, કારણ કે તે માનવ શરીર માટે કુદરતી રીતે ઠંડુ થવાનું અત્યંત મુશ્કેલ બનાવે છે.

ભીનું-બલ્બ તાપમાન શું છે?

આ અહેવાલ “ભીનું-બલ્બ તાપમાન” તરીકે ઓળખાતા મેટ્રિક પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે, જે માનવ શરીર દ્વારા અનુભવાતા વાસ્તવિક ગરમીના તાણને નક્કી કરવા માટે હવાના તાપમાન અને ભેજને જોડે છે.

જ્યારે ભેજનું સ્તર ઊંચું હોય છે, ત્યારે પરસેવો ધીમે ધીમે બાષ્પીભવન થાય છે, જેનાથી શરીરની ઠંડી કરવાની ક્ષમતા ઓછી થાય છે. પરિણામે, ગરમ અને ભેજવાળી પરિસ્થિતિઓમાં લાંબા સમય સુધી રહેવાથી ગરમીનો થાક, હીટસ્ટ્રોક અને અન્ય જીવલેણ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનું જોખમ વધી શકે છે.

અહેવાલ મુજબ, ભારતમાં 25°C કે તેથી વધુ તાપમાન ધરાવતા દિવસો વધુને વધુ સામાન્ય બની રહ્યા છે.

આ વલણ શા માટે ચિંતાજનક છે?

ગરમ અને ભેજવાળા દિવસોમાં વધારો ફક્ત ઉચ્ચ તાપમાન કરતાં વધુ સૂચવે છે. ભેજ ગરમીની અસરને વધારે છે, જે બહારની પ્રવૃત્તિઓને વધુ જોખમી બનાવે છે અને માનવ શરીર પર શારીરિક તાણ વધારે છે. સંશોધકો જણાવે છે કે આ પરિસ્થિતિઓ:

• શરીરની કુદરતી ઠંડક પ્રક્રિયામાં દખલ કરી શકે છે
• ગરમી સંબંધિત બીમારીઓનું જોખમ વધારી શકે છે
• ડિહાઇડ્રેશન અને હીટ થાક તરફ દોરી શકે છે
• સંવેદનશીલ અથવા સંવેદનશીલ વ્યક્તિઓમાં ગંભીર હીટસ્ટ્રોકની સંભાવના વધારી શકે છે

બાળકો, વૃદ્ધો, બહાર કામ કરતા લોકો અને પહેલાથી જ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ ધરાવતા લોકો ખાસ કરીને ઉચ્ચ જોખમમાં હોવાનું માનવામાં આવે છે.

વધતી જતી વૈશ્વિક સમસ્યા

ભારત એકમાત્ર દેશ નથી જે આ વલણનો સામનો કરી રહ્યો છે. ‘ક્લાઇમેટ સેન્ટ્રલ’ દ્વારા કરવામાં આવેલા વિશ્લેષણમાં જણાવાયું છે કે છેલ્લા પાંચ દાયકામાં ખતરનાક રીતે ગરમ અને ભેજવાળા દિવસોની વૈશ્વિક સરેરાશ સંખ્યા બમણી થઈ ગઈ છે. વિશ્વભરમાં, વાર્ષિક સરેરાશ 1970 ના દાયકામાં આશરે 10 દિવસથી વધીને 2016 અને 2025 વચ્ચે 23 દિવસ થઈ ગઈ છે. સૌથી નોંધપાત્ર વધારો ઉષ્ણકટિબંધીય અને ઉષ્ણકટિબંધીય પ્રદેશોમાં જોવા મળ્યો છે, જ્યાં ભેજનું સ્તર પહેલેથી જ ઊંચું છે.

આબોહવા પરિવર્તનની મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા

અહેવાલમાં આ વધારાનો નોંધપાત્ર ભાગ માનવ પ્રેરિત આબોહવા પરિવર્તનને આભારી છે. તારણો દર્શાવે છે કે 1970 થી વૈશ્વિક સ્તરે નોંધાયેલા ખતરનાક ભેજવાળી-ગરમીની સ્થિતિવાળા લગભગ 64% દિવસો માનવ પ્રવૃત્તિને કારણે થતા આબોહવા પરિવર્તન સાથે સંકળાયેલા હોઈ શકે છે.

સંશોધકોએ નોંધ્યું છે કે ઘણા પ્રદેશોમાં એક સમયે દુર્લભ માનવામાં આવતી પરિસ્થિતિઓ હવે સામાન્ય બની રહી છે, જેના કારણે લાખો લોકો સ્વાસ્થ્ય જોખમોમાં વધારો કરી રહ્યા છે.

ગરમ અને ભેજવાળા હવામાનમાં કેવી રીતે સુરક્ષિત રહેવું

આરોગ્ય નિષ્ણાતો ભારે ગરમી અને ભેજના સમયગાળા દરમિયાન ચોક્કસ સાવચેતી રાખવાની ભલામણ કરે છે:

• દિવસભર પુષ્કળ પાણી પીવો.
• દિવસના સૌથી ગરમ ભાગમાં લાંબા સમય સુધી બહારની પ્રવૃત્તિ ટાળો.
• હળવા, શ્વાસ લઈ શકાય તેવા કપડાં પહેરો.
• શક્ય હોય ત્યારે છાંયડાવાળા અથવા એર-કન્ડિશન્ડ વિસ્તારોમાં રહો. * ચક્કર, વધુ પડતો પરસેવો, નબળાઈ, ઉબકા અથવા મૂંઝવણ જેવા લક્ષણો પર ધ્યાન આપો.
• નિયમિતપણે વૃદ્ધ પરિવારના સભ્યો અને નબળા સ્વાસ્થ્ય ધરાવતા લોકોની તપાસ કરો.

જેમ જેમ તાપમાન વધે છે અને ભેજવાળી ગરમીના મોજા વધુ વારંવાર આવે છે, નિષ્ણાતો ભાર મૂકે છે કે જાગૃતિ, તૈયારી અને આબોહવા સ્થિતિસ્થાપકતા જાહેર આરોગ્યના રક્ષણમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવશે.