swine flu: દેશમાં સ્વાઇન ફ્લૂના કેસોની ચિંતા વધી રહી છે. કારણોને સમજવું, લક્ષણો ઓળખવા અને સમયસર સાવચેતી રાખવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તેના વિશે તમારે જાણવાની જરૂર છે તે બધી માહિતી અહીં છે. H1N1, અથવા સ્વાઇન ફ્લૂ અંગે દેશમાં ચિંતા વધી રહી છે. દિલ્હીમાં કેસોમાં વધારો વચ્ચે, કેન્દ્રીય આરોગ્ય પ્રધાન જેપી નડ્ડાએ આરોગ્ય વિભાગની ટીમ સાથે એક બેઠક યોજી હતી જેથી દેશભરમાં સ્વાઇન ફ્લૂની સ્થિતિ અને તૈયારીઓની સમીક્ષા કરી શકાય. ચર્ચામાં દર્દીઓના પરીક્ષણ, સારવાર અને હોસ્પિટલની તૈયારી પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં આવ્યું હતું.
H1N1, અથવા સ્વાઇન ફ્લૂ, એક પ્રકારનો ઈન્ફલ્યુએન્ઝા છે જે શ્વસન બિમારીનું કારણ બને છે. લક્ષણોમાં તાવ, ઉધરસ, ગળામાં દુખાવો, વહેતું નાક, માથાનો દુખાવો, થાક અને શરીરમાં દુખાવો શામેલ હોઈ શકે છે. જ્યારે કેટલાક માટે લક્ષણો હળવા રહે છે, ત્યારે અન્ય લોકો માટે બીમારી ગંભીર બની શકે છે. બદલાતી ઋતુઓ દરમિયાન ફ્લૂ જેવા ચેપથી પોતાને બચાવવા માટે સચોટ માહિતી હોવી જરૂરી છે. ચાલો સમજીએ કે સ્વાઇન ફ્લૂના કારણો, તે કેવી રીતે ફેલાય છે, તેને કેવી રીતે અટકાવવું અને કયા લક્ષણો માટે તબીબી સલાહની જરૂર છે.
સ્વાઇન ફ્લૂથી કેવી રીતે બચવું?
સ્વાઇન ફ્લૂથી બચવા માટે, ઓછામાં ઓછા 20 સેકન્ડ સુધી સાબુ અને પાણીથી હાથ ધોઈ લો. ખાંસી કે છીંક ખાતી વખતે તમારા મોં અને નાકને ટીશ્યુ પેપર અથવા કોણીથી ઢાંકી દો. તમારી આંખો, નાક અને મોંને વારંવાર સ્પર્શ કરવાનું ટાળો. ઘરમાં અને તમારી આસપાસની સપાટીને વારંવાર સ્પર્શતી હોય તે સ્વચ્છ રાખો.
ફ્લૂના લક્ષણો દર્શાવતી વ્યક્તિઓથી અંતર જાળવવું પણ મદદરૂપ થઈ શકે છે. જો તમને જાતે ફ્લૂ જેવા લક્ષણોનો અનુભવ થાય, તો ઘરે રહો અને અન્ય લોકો સાથે સંપર્ક મર્યાદિત રાખો. ફ્લૂની રસી H1N1 સામે રક્ષણ આપવામાં પણ મદદ કરી શકે છે.
તમારે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?
જો તમને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, છાતીમાં દુખાવો, સતત ચક્કર, ડિહાઇડ્રેશન, અતિશય નબળાઇ અથવા તીવ્ર સ્નાયુઓમાં દુખાવો જેવા સ્વાઇન ફ્લૂના લક્ષણોનો અનુભવ થાય તો તાત્કાલિક ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો. જો તમને પહેલાથી જ અસ્થમા, ડાયાબિટીસ, હૃદય રોગ, અથવા અન્ય કોઈ ક્રોનિક સ્થિતિ હોય અને ફ્લૂ જેવા લક્ષણો દેખાય, તો ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો મહત્વપૂર્ણ છે.
જો ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ફ્લૂના લક્ષણો દેખાય તો ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો. જો બાળકોમાં શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, ત્વચા નિસ્તેજ અથવા વાદળી થઈ જવી, ડિહાઇડ્રેશન અથવા તીવ્ર દુખાવો જેવા લક્ષણો દેખાય તો તાત્કાલિક તબીબી સહાય મેળવો.