stomach: ભૂખ લાગે ત્યારે પેટમાં ગડગડાટ કેમ થાય છે? ગેસ્ટ્રોએન્ટેરોલોજિસ્ટ તેના સંભવિત કારણો સમજાવે છે.

stomach: તમે કદાચ જોયું હશે કે જ્યારે તમારું પેટ ખાલી હોય છે અથવા તમને ખૂબ ભૂખ લાગે છે, ત્યારે તે ગડગડાટનો અવાજ કરવાનું શરૂ કરે છે. આવા અવાજો પાચન પ્રક્રિયાનો એક સામાન્ય ભાગ છે અને તે ફક્ત ભૂખ્યા હોય ત્યારે જ નહીં, પણ ગમે ત્યારે થઈ શકે છે. તબીબી ભાષામાં, આને બોર્બોરીગ્મી કહેવામાં આવે છે, અને આ અવાજો પેટ અને આંતરડામાં ગેસ, પ્રવાહી અને પાચન સામગ્રીની હિલચાલને કારણે થાય છે.

પેટમાં ગડગડાટ કેમ થાય છે?

પાચનતંત્રની અંદરની ઘણી પ્રક્રિયાઓ પેટ સાથે સંકળાયેલા પરિચિત ગડગડાટના અવાજો ઉત્પન્ન કરી શકે છે. એક ડૉક્ટરે આના કેટલાક મુખ્ય કારણો પ્રકાશિત કર્યા છે:

આંતરિક આંતરડાની સફાઈ – પેટ ખાલી થયાના લગભગ 90 થી 120 મિનિટ પછી, પાચનતંત્ર માઇગ્રેટિંગ મોટર કોમ્પ્લેક્સ (MMC) ને સક્રિય કરી શકે છે. આ સમય દરમિયાન થતા સંકોચન બાકીના ખોરાકના કણો, બેક્ટેરિયા અને મૃત કોષોને સિસ્ટમ દ્વારા ખસેડવામાં મદદ કરે છે. જ્યારે પેટમાં ખોરાકનું પ્રમાણ ઓછું હોય છે, ત્યારે હવા અને પ્રવાહીની હાજરી પણ અવાજ પેદા કરી શકે છે, જેનાથી ભૂખ સંબંધિત ગડગડાટ સ્પષ્ટ રીતે સંભળાય છે.

પાચન પ્રક્રિયા પોતે – ખાધા પછી પેટના અવાજો બંધ થતા નથી; આ પેરીસ્ટાલિસિસ તરીકે ઓળખાતા સ્નાયુઓના સંકોચનને કારણે થાય છે, જે સતત ખોરાકને મિશ્રિત કરે છે અને તેને પાચનતંત્ર સાથે ખસેડે છે. જેમ જેમ ખોરાક, પાચન સામગ્રી અને હવા આંતરડામાંથી પસાર થાય છે, તેમ તેમ તેઓ ગડગડાટ અથવા ગડગડાટના અવાજો ઉત્પન્ન કરી શકે છે. તેથી, ભોજન પછી આ અવાજો સાંભળવાથી ચિંતા થતી નથી.

ગળી ગયેલી હવા અને ગેસ – દિવસભર ગળી ગયેલી હવાનું પ્રમાણ પણ પેટના અવાજોને પ્રભાવિત કરી શકે છે. ઝડપથી ખાવાથી, ગમ ચાવવાથી અથવા સ્ટ્રો દ્વારા પીવાથી વ્યક્તિ વધારાની હવા ગળી શકે છે. વધુમાં, બેક્ટેરિયા દ્વારા કાર્બોહાઇડ્રેટ્સના કુદરતી આથો દ્વારા આંતરડામાં ગેસ ઉત્પન્ન થાય છે. જેમ જેમ આ ગેસ પરપોટા આંતરડામાંથી પસાર થાય છે, તેમ તેમ પેટમાંથી સંભળાતા અવાજો વધુ મોટા થઈ શકે છે.

તણાવ આંતરડાના કાર્યમાં વિક્ષેપ પાડી શકે છે; પાચન તંત્ર અને મગજ એકબીજા સાથે જોડાયેલા છે – એક સંબંધ જેને “ગટ-મગજ ધરી” તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. ડૉ. ચૌહાણના મતે, તણાવ અને ચિંતા આંતરડાની પ્રવૃત્તિમાં વધારો કરી શકે છે, જેનાથી પાચન પ્રક્રિયા ઝડપી બને છે. આ પેટમાં ગડગડાટ અથવા અન્ય અવાજોને વધુ સાંભળી શકાય છે.

ડૉક્ટરનો સંપર્ક ક્યારે કરવો: મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, પેટમાં ગડગડાટ સામાન્ય પાચન પ્રક્રિયાનો ભાગ છે. જો કે, જો પેટમાં સતત ગડગડાટ સાથે તીવ્ર પેટમાં દુખાવો, ક્રોનિક પેટનું ફૂલવું, ઉબકા અથવા આંતરડાની આદતોમાં ફેરફાર જેવા લક્ષણો હોય, તો તેને અવગણવું જોઈએ નહીં. કેટલીકવાર, આ લક્ષણો પાચન સંબંધી સમસ્યા સૂચવી શકે છે, જેમ કે શરીર પોષક તત્વોને યોગ્ય રીતે શોષી લેવામાં અસમર્થતા અથવા આંતરડાની ગતિશીલતામાં અનિયમિતતા.