stomach: વરસાદની ઋતુ તેની સાથે વિવિધ બીમારીઓ લાવે છે. ચોમાસાની શરૂઆત થતાં જ, હોસ્પિટલોમાં પેટમાં દુખાવો, ઉલટી, ઝાડા અને ફૂડ પોઈઝનિંગથી પીડાતા દર્દીઓમાં ઝડપથી વધારો જોવા મળે છે. ઘણા લોકોને ફૂડ પોઈઝનિંગને કારણે હોસ્પિટલમાં દાખલ થવાની પણ જરૂર પડે છે. રસ્તા પરના જ્યુસ અથવા લાંબા સમયથી છોડી દેવાયેલ ખોરાક ખાવાથી સમસ્યા વધી જાય છે.
મુદ્દો એ છે કે પેટમાં દુખાવો અનુભવતી વખતે, મોટાભાગના લોકો સામાન્ય અપચો અને ફૂડ પોઈઝનિંગની શરૂઆત વચ્ચે તફાવત કરી શકતા નથી. કેટલાક સતત ઉલટી અને ઝાડાને અવગણે છે, જેના કારણે શરીરમાંથી પાણી અને ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ ઝડપથી ખોવાઈ જાય છે. જ્યારે તેમને પેટમાં દુખાવો થાય છે ત્યારે લોકો ઘણીવાર ડૉક્ટરની સલાહ લીધા વિના પેઇનકિલર્સ અથવા એન્ટિબાયોટિક્સ લે છે, જે સ્થિતિ વધુ ખરાબ કરી શકે છે.
ચાલો સમજીએ કે પેટની સમસ્યાઓ ફૂડ પોઈઝનિંગ સૂચવે છે ત્યારે કેવી રીતે ઓળખવું.
વરસાદની ઋતુ દરમિયાન સતર્ક રહો
સાલ્મોનેલા અને ઇ. કોલી જેવા બેક્ટેરિયા વરસાદની ઋતુ દરમિયાન ઝડપથી ગુણાકાર કરે છે. આ બેક્ટેરિયાથી દૂષિત પાણી અથવા ખોરાક ખાવાથી લોકોને ફૂડ પોઈઝનિંગનું જોખમ રહે છે. એટલા માટે આરોગ્ય નિષ્ણાતો ચોમાસા દરમિયાન ખોરાકની સ્વચ્છતા જાળવવા, સ્વચ્છ પાણી પીવા અને તાજો ખોરાક ખાવાની સલાહ આપે છે.
ડોક્ટરો જણાવે છે કે જો ફૂડ પોઈઝનિંગના શરૂઆતના સંકેતો સમયસર ઓળખાઈ જાય, તો મોટાભાગના દર્દીઓ થોડા દિવસોમાં સ્વસ્થ થઈ જાય છે. જો કે, જો લક્ષણો ગંભીર હોય અથવા લાંબા સમય સુધી ચાલુ રહે, તો તાત્કાલિક ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
ચોમાસા દરમિયાન ફૂડ પોઈઝનિંગનું જોખમ
વરસાદની ઋતુ દરમિયાન વાતાવરણમાં ભેજનું ઊંચું સ્તર બેક્ટેરિયા, વાયરસ અને ફૂગના ઝડપી વિકાસને પ્રોત્સાહન આપે છે. જો ખોરાકને લાંબા સમય સુધી ઓરડાના તાપમાને રાખવામાં આવે, તો તેમાં હાનિકારક સુક્ષ્મસજીવો ખીલવા લાગે છે.
રસ્તાની બાજુનો ખોરાક, દૂષિત પાણી અને ખુલ્લા રાખવામાં આવેલા ફળો અથવા શાકભાજી ચેપ તરફ દોરી શકે છે. ચોમાસાની ઋતુ દરમિયાન, માખીઓની વસ્તી વધે છે; આ જંતુઓ ગંદકીમાંથી બેક્ટેરિયા ઉપાડે છે અને તેમને ખોરાકમાં સ્થાનાંતરિત કરે છે.
આ જ કારણ છે કે આ સમય દરમિયાન ઝાડા, ઉલટી અને પેટના ચેપના કિસ્સાઓ વધે છે.
સામાન્ય પેટના દુખાવા અને ફૂડ પોઈઝનિંગ વચ્ચે કેવી રીતે તફાવત કરી શકાય?
સામાન્ય પેટનો દુખાવો ઘણીવાર ગેસ, અપચો અથવા વધુ પડતા ખાવાથી થાય છે અને સામાન્ય રીતે થોડા સમય પછી તે જાતે જ ઠીક થઈ જાય છે. જોકે, જો પેટમાં દુખાવો વારંવાર ઉલટી, ઝાડા, ઉબકા, તાવ, નબળાઈ અથવા પેટમાં ખેંચાણ સાથે હોય, તો તે ફૂડ પોઈઝનિંગનું લક્ષણ હોઈ શકે છે.
ઘણા કિસ્સાઓમાં, લક્ષણોમાં મળમાં લોહી અને ખૂબ તાવનો સમાવેશ થઈ શકે છે.
જો લક્ષણો 1-2 દિવસથી વધુ સમય સુધી ચાલુ રહે અથવા ડિહાઇડ્રેશનના ચિહ્નો દેખાય, તો વ્યક્તિએ તાત્કાલિક ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ.