તમને જાણીને નવાઈ લાગશે કે લીલી ઈલાયચીનું સેવન વજન ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.

[{"selector":"#anim-e3f3891c-3a06-4597-bd95-95f604620777 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

ઈલાયચીમાં મેલાટોનિન જોવા મળે છે, જે મેટાબોલિક પ્રક્રિયાને ઝડપી બનાવે છે. આનાથી તમે સરળતાથી વજન ઘટાડી શકો છો.

[{"selector":"#anim-99162690-5ebe-4779-93ee-d064242fc48c [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-d16609a7-9816-4db3-a744-4abcadb1a569","keyframes":{"transform":["translate3d(116.19048%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-0fd440cf-b3ab-4c7e-b418-7dc59d6df6be","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-bed094d7-e6db-44e7-a09d-62e770384ade","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}]

એલચીમાં વિટામિન એ, વિટામિન સી, રિબોફ્લેવિન, નિયાસિન, મિનરલ્સ, આયર્ન, મેંગેનીઝ, કેલ્શિયમ, પોટેશિયમ અને મેગ્નેશિયમ જેવા પોષક તત્વો હોય છે.

[{"selector":"#anim-dad51e72-f0a9-42da-8bea-0ef7ba134e0b [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

ઘણી વખત ખરાબ પાચનને કારણે વજન ઘટતું નથી. આવી સ્થિતિમાં તમે લીલી ઈલાયચીનું સેવન કરી શકો છો.

[{"selector":"#anim-57faf1b5-6b1a-4bf2-96f2-a2c3346c997c [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(7.062794793455396e-12%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

એલચી પાચન સંબંધી સમસ્યાઓમાં રાહત આપે છે. આ વજન ઘટાડવામાં પણ મદદ કરે છે.

[{"selector":"#anim-c92a327d-87a9-43d0-b1bc-d303e048f649 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

વજન ઘટાડવા માટે તમે ચામાં ઈલાયચી ઉમેરી શકો છો. તે ખોરાકમાં ઉમેરી શકાય છે.

[{"selector":"#anim-e4b61fb7-7d95-47bd-89c6-ca2095cfd987 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

આ ઉપરાંત, એલચીનું સેવન માઉથ ફ્રેશનર તરીકે પણ કરી શકાય છે.

[{"selector":"#anim-2cacf2cd-6768-46e8-a598-774cffcda364 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]