– શ્વાસ લેવામાં તકલીફ હોય તેવા લોકોને જીમમાં કસરત કરવી જોખમી થઈ શકે છે.
–
હાડકાં સંબંધિત રોગો ધરાવતા લોકોએ જીમ ટાળવું જોઈએ.
નાના બાળકોના નરમ હાડકાંને કારણે તેમને જીમથી દૂર રાખવા જોઇએ.
ગર્ભાવસ્થામાં અને માસિક ધર્મ દરમિયાન મહિલાઓએ જીમમાં કસરત ન કરવી.
હૃદયના દર્દીઓએ ડૉક્ટરની સલાહ વિના ક્યારેય જીમ ન કરવી.
તાજેતરમાં સર્જરી થયેલા લોકોને આરામ કરવો વધુ યોગ્ય છે.
તાવ, ચેપી રોગ અથવા ગંભીર ઈજાઓ વખતે જીમ જવું ટાળવું જરૂરી છે.