શિયાળાની સાથે આમળાની ઋતુ આવે છે
જે સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.
આ ઋતુમાં આમળાનું સેવન કરવાથી અનેક સ્વાસ્થ્ય લાભો મળશે.
તે વિટામિન સી અને એન્ટીઑકિસડન્ટોથી ભરપૂર છે.
જે શરદી, ઉધરસ અને અન્ય શિયાળાના ચેપ સામે રક્ષણ આપવામાં મદદ કરે છે