શિયાળાની સાથે આમળાની ઋતુ આવે છે

જે સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. 

આ ઋતુમાં આમળાનું સેવન કરવાથી અનેક સ્વાસ્થ્ય લાભો મળશે. 

તે વિટામિન સી અને એન્ટીઑકિસડન્ટોથી ભરપૂર છે.

જે શરદી, ઉધરસ અને અન્ય શિયાળાના ચેપ સામે રક્ષણ આપવામાં મદદ કરે છે