હૃદય સ્વસ્થ રાખવામાં તે મદદ કરે છે

અખરોટ શરીરમાં સોજો ઘટાડે છે  

પાચનતંત્ર માટે અખરોટ ફાયદાકારક છે

ત્વચા અને વાળ માટે અખરોટ ઉપયોગી છે

અખરોટ શરીરમાં ઊર્જા વધારવામાં મદદ કરે છે