વિટામિન B12 ની ઉણપ એક સામાન્ય સમસ્યા બની રહી છે
ભારતમાં કરોડો લોકો તેનો શિકાર થઈ રહ્યા છે, તેથી લોકો તેની ઉણપને દૂર કરવા માટે ગોળીઓ લે છે.
શરીર પોતાની રીતે વિટામિન B12 બનાવતું નથી; તે ખોરાકમાંથી અથવા ગોળીઓ દ્વારા લેવું પડે છે.
જો કે, આરોગ્ય નિષ્ણાતોના જણાવ્યા અનુસાર, જે લોકોને લેબ્રલ ઓપ્ટિક ન્યુરોપથીની સમસ્યા હોય તેમણે વિટામિન બી12ની ગોળીઓ ન લેવી જોઈએ.
આ આંખનો આનુવંશિક રોગ છે.
પોલિસિથેમિયાથી પીડિત લોકોએ વિટામિન બી 12ની ગોળીઓ પણ ન લેવી જોઈએ.
સંધિવાથી પીડિત લોકોએ વિટામિન બી12ની ગોળીઓ લેવાનું ટાળવું જોઈએ, હકીકતમાં તેના સેવનથી યુરિક એસિડ વધે છે.