રાત્રે હળદરવાળું દૂધ પીવાથી શરીરની ઇમ્યુનિટી મજબૂત બને છે. 

એમાં રહેલા ગુણો હાડકાંને મજબૂત અને લવચીક રાખે છે. 

હળદર પાચનશક્તિ સુધારીને ગેસ અને કબજિયાત દૂર કરે છે. 

ત્વચાને અંદરથી ગ્લો અને સાફાઈ આપે છે. 

શરદી-ઉધરસ હોય તો હળદરવાળું દૂધ દરરોજ રાહત આપે છે

તે હોર્મોન સંતુલિત કરી અભિનંદનીય ઊંઘ આપે છે. 

રાત્રે આ દૂધ પીવાથી શરીરમાંથી ઝેરી તત્વો દૂર થાય છે.