ઉનાળાની આ કાળઝાળ ગરમીમાં ઠંડક આપશે આ 10 સુપર ફૂડ

ઉનાળાની આ કાળઝાળ ગરમીમાં ઠંડક આપશે આ 10 સુપર ફૂડ.

[{"selector":"#anim-8cd6e297-8389-4e35-83bd-5d3aa4b221c4 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

કાકડી: આ સૌથી વધુ પાણીયુક્ત શાકભાજીમાંની એક છે. તેમજ તેમાં ભરપૂરમાત્રામાં ફાઈબર હોય છે...

[{"selector":"#anim-a8727dbb-5ece-42b7-9600-c605419f629b [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-73c75ade-e4da-4ccf-b372-20ea6ebe88d0","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

તરબૂચ: લગભગ 90 ટકા પાણીથી બનેલું હોય છે. તેમાં રહેલા એન્ટિઓક્સિડન્ટ શરીરને ઠંડું રાખે છે...

[{"selector":"#anim-6df3a40d-9539-4ec5-a16d-590d6bb00aac [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-e7a72b3b-de62-42ed-8352-ed08a78e4975","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ડુંગળી: શરીરને ઠંડક આપવાની સાથે સનસ્ટ્રોક અને વિવિધ રોગોથી પણ બચાવે છે...

[{"selector":"#anim-bc393a65-dc80-4388-a7c9-f390121862f8 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-512e7c7e-f803-4dc4-ae81-e7d93af3c8c2","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

દહીં: તેમાં પ્રોટીનનું પ્રમાણ વધુ હોય છે અને તે ઉનાળાની ગરમીમાં શરીરને ઠંડક આપે છે...

[{"selector":"#anim-9dd6ef46-5614-4d2f-8135-2ea8fa592a0a [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-4f90b913-28a6-459f-b110-046a1a1f8e15","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

નાળિયેર પાણી: તે વિવિધ વિટામિન્સ અને મિનરલ્સથી ભરપૂર છે અને ઉનાળામાં શરીરને રોગોથી બચાવે છે...

[{"selector":"#anim-eb287a51-a719-4bfc-887b-b48dc593d4a8 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-5fb14e55-1646-4be1-a61a-2a299a228062","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]