કિવીમાં ઘણા મોટા સ્વાસ્થ્ય લાભ છૂપાયેલા છે.
કિવીમાં ઘણા મોટા સ્વાસ્થ્ય લાભ છૂપાયેલા છે.
કીવીમાં વિટામિન સી ભરપૂર માત્રામાં હોય છે, જે રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરે છે
તે શરીરને ચેપ સામે લડવામાં મદદ કરે છે અને મોસમી રોગોને અટકાવે છે.
કીવીમાં સારી માત્રામાં ફાઈબર હોય છે, જે પાચનક્રિયાને સુધારવામાં મદદ કરે છે.
તે કબજિયાતની સમસ્યાને દૂર કરે છે અને પાચનતંત્રને સ્વસ્થ રાખે છે.
કીવીમાં સારી માત્રામાં પોટેશિયમ હોય છે, જે બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે.