શક્કરિયામાં હાજર ફાઇબર પેટ અને પાચન માટે સારું છે
શક્કરિયામાં હાજર બીટા કેરોટીન આંખ માટે ખૂબ જ સારુ
શક્કરિયામાં વિટામિન A હોય
છે
શક્કરિયાં પાચનતંત્રને સ્વસ્થ રાખવા સૌથી બેસ્ટ
રોજ શક્કરિયા ખાવાથી સ્વાસ્થને ઘણા લાભ થશે