શક્કરિયામાં હાજર ફાઇબર પેટ અને પાચન માટે સારું છે

શક્કરિયામાં હાજર બીટા કેરોટીન આંખ માટે ખૂબ જ સારુ

શક્કરિયામાં વિટામિન A હોય 

છે શક્કરિયાં પાચનતંત્રને સ્વસ્થ રાખવા સૌથી બેસ્ટ 

રોજ શક્કરિયા ખાવાથી સ્વાસ્થને ઘણા લાભ થશે