રોટલી ચોક્કસપણે ભારતીયોના આહારમાં સામેલ છે.
તે જ સમયે, ઘણા લોકો રોટલી સાથે દહીંનું સેવન કરે છે, તે સ્વાસ્થ્ય માટે રામબાણ સાબિત થાય છે.
દહીં પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે. દહીંમાં પણ ઘણા તત્વો જોવા મળે છે.
જો તમે તમારા આહારમાં રોટલી અને દહીંનો સમાવેશ કરો છો તો તે સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે.
જો દહીં અને રોટલીનું સેવન કરવામાં આવે તો રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધે છે.
વાસ્તવમાં તેમાં એન્ટી-ઓક્સીડેન્ટ ભરપૂર માત્રામાં જોવા મળે છે.
દહીંનું સેવન પાચનક્રિયા માટે સારું રહે છે. રોટલી સાથે દહીં ખાવાથી પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓ દૂર રહે છે અને પેટ ઠંડુ રહે છે.