બટાકાનો ઉપયોગ લગભગ દરેક શાકભાજીમાં કરવામાં આવે છે
બટાકા સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે
તેમાં અનેક પ્રકારના પોષક તત્વ અને વિટામિન મળી આવે છે
શું તમે જાણો છો બટાકામાંથી કયા કયા ન્યૂટ્રિશિયંસ મળે છે
બટાકામાં કાર્બોહાઇડ્રેટ, પ્રોટીન, વિટામિન અને ટ્રેસ મિનરલ હોય છે
જે શરીરને ઉર્જા પ્રદાન કરવામાં મદદ કરે છે
બટાકામાં પોટેશિયમ હોય છે, જે હૃદય માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે