દાડમમાં વિટામિન અને એન્ટીઑક્સિડન્ટ્સ ભરપૂર હોય છે, જે શરીરને તંદુરસ્ત રાખવામાં મદદ કરે છે.

પ્રશ્ન: દાડમ ક્યારે ખાવું? ઉત્તર: સવારે અથવા બપોરે. 

પ્રશ્ન: લોહી વધે છે? ઉત્તર: મદદરૂપ થઈ શકે. પ્રશ્ન: વજન ઘટાડે? ઉત્તર: સંતુલિત આહારમાં મદદરૂપ.

પ્રશ્ન: બાળકો ખાઈ શકે? ઉત્તર: હા. 

પ્રશ્ન: રોજ ખાવું યોગ્ય? ઉત્તર: હા.