કિસમિસના કેટલા પ્રકાર છે? કિસમિસના ઘણા પ્રકાર છે. જેમ કે કાળી કિસમિસ, પીળી કિસમિસ, ઝાંટે કરન્ટસ, લાલ કિસમિસ, સૂકી દ્રાક્ષ અને લીલી કિસમિસ.
હળદરમાં વિટામિન C, E, K, મિનરલ્સ, એન્ટીઑકિસડન્ટ અને બળતરા વિરોધી ગુણો હોય છે. આ સિવાય તેમાં એન્ટી બેક્ટેરિયલ ગુણ પણ હાજર છે.
વિટામિન B12 એ શરીર માટે જરૂરી પોષક તત્વ છે. તે લાલ રક્તકણો બનાવવામાં મદદ કરે છે. આ સિવાય તે મગજનો વિકાસ કરે છે અને હાડકાંને મજબૂત બનાવે છે.
