જો કોઈ વ્યક્તિને કબજિયાતની સમસ્યા હોય તો તેણે રાત્રે એક વસ્તુ દૂધમાં મિક્ષ કરીને પીવી જોઈએ, જેથી સવારે પેટ ઝડપથી સાફ થઈ જાય છે.
