મોટાભાગના લોકો તરસ છીપાવવા માટે ઉભા ઉભા પાણી પીવે છે

પાણી શરીરને અનેક પ્રકારી બીમારીથી બચાવે છે  

દરરોજ આશરે 2 થી 3 લીટર પાણી પીવાની સલાહ આપવામાં આવે છે  

પરંતુ શું તમે જાણો છો કે ઉભા રહીને પાણી પીવાથી શું થાય છે  

ઉભા ઉભા પાણી પીવાથી સાંધાની સમસ્યા થાય છે  

આ કારણે ગઠીયા વાની સમસ્યા થઈ શકે છે

તેનાથી નસો પર તણાવ આવે છે, જે શરીરમાં ફ્લૂઇડ બેલેન્સ બગાડી શકે છે