દૂધને સંપૂર્ણ આહાર માનવામાં આવે છે
ખાસ કરીને ગાયનું દૂધ ખુબ ફાયદાકારક છે
હાડકા મજબુત બનાવે છે દૂધ
મગજ શક્તિ વધે છે
હાર્ટ એટેકથી બચાવે છે
એસીડીટી મટાડે છે
શરીરની ચરબી ઘટાડે છે