દૂધ અને કેળા, એક લોકપ્રિય મિશ્રણ કે જે ઘણીવાર પોષણમાં સમૃદ્ધ માનવામાં આવે છે. ઘણા લોકો નાસ્તામાં પણ આ લે છે.
પરંતુ તે ઘણા લોકો માટે હાનિકારક પણ હોઈ શકે છે, અહીં જાણો તેનાથી થતા નુકસાન.
આયુર્વેદ અનુસાર, દૂધ અને કેળા એકસાથે ખાવાથી અગ્નિ (પાચન શક્તિ) નબળી પડે છે.
આ મિશ્રણ શરીરમાં ઝેર વધારી શકે છે, જે આળસ અને ભારેપણુંની લાગણી તરફ દોરી જાય છે.
દૂધ અને કેળાનું મિશ્રણ કેટલાક લોકોમાં એલર્જી અથવા અસહિષ્ણુતાનું કારણ બની શકે છે.
આ મિશ્રણ શરદી અને ઉધરસને ઉત્તેજિત કરી શકે છે, ખાસ કરીને જો રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી હોય.
વજન વધવાની પણ શક્યતા રહે છે કારણ કે તે ઉચ્ચ કેલેરીવાળો નાસ્તો છે, તેથી તેનું સંતુલિત માત્રામાં સેવન કરો.