ઘણા લોકોને જમ્યા પછી ચા પીવાની આદત હોય છે. જો કે, અહીં સવાલ એ થાય છે કે શું આ આદત સ્વાસ્થ્ય માટે સારી છે કે નહીં?
જો તમારે ચા પીવી હોય તો પણ જમ્યાના ઓછામાં ઓછા 1 કલાક પછી પીવો.
ભોજન ખાધા પછી તરત જ ચા પીવાથી શરીરમાં ઉત્પન્ન થતો પાચન રસ તેનું કામ યોગ્ય રીતે કરતા અટકાવે છે.
આ કારણે તમારે પાચન સંબંધી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે.
ખોરાક ખાધા પછી તરત જ ચા પીવાથી શરીર પોષક તત્વોને યોગ્ય રીતે શોષી શકતું નથી.
જેના કારણે શરીરમાં આયર્નની ઉણપનો સામનો કરવો પડી શકે છે.
ચામાં શુગર હોય છે, જે તમારા બ્લડમાં શુગર લેવલને વધારે છે. જો તમને ડાયાબિટીસ હોય તો ખાધા પછી ચા બિલકુલ ન પીવી.