કારેલા સ્વાસ્થ્ય માટે સારા છે. આનાથી શરીર માટે ઘણા ફાયદા થાય છે.
જો કે, કેટલીક એવી વસ્તુઓ છે જે કારેલા પછી ભૂલથી પણ ન ખાવી જોઈએ. તેનાથી શરીરને નુકસાન થઈ શકે છે.
કારેલા પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે. તેમાં વિટામિન A, B અને C સારી માત્રામાં જોવા મળે છે.
તમારે ભૂલથી પણ કારેલાના શાક સાથે દહીં ન ખાવું જોઈએ.
જો તમે કારેલા ખાધા પછી દહીં ખાઓ છો, તો તેનાથી ત્વચા પર ચકામા થઈ શકે છે.
કારેલા ખાધા પછી દૂધ ન પીવું જોઈએ. તેનાથી તમને પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.
કારેલા ખાધા પછી દૂધ પીવાથી કબજિયાત, દુખાવો અને પેટમાં બળતરા થઈ શકે છે.