આજના સમયમાં વધતું વજન અને સ્થૂળતા પુરુષો અને સ્ત્રીઓ બંનેમાં એક ગંભીર સમસ્યા બની ગઈ છે.

[{"selector":"#anim-eb13cf5d-afc1-42bf-af7b-559ded0c40b2 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

વજન ઘટાડવા માટે લોકો વિવિધ પ્રકારની કસરતો, ડાયટ પ્લાનને ફોલો કરે છે

[{"selector":"#anim-8b6e5b03-1444-4a2b-a8ed-9393f196105b [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-03fb2278-d069-43b1-b4a9-d086e5b2622c","keyframes":{"transform":["translate3d(116.50485%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-99680e63-0283-4ae1-8b47-3ba1ebea7148","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-3906e866-ba2e-4857-9ed5-9cf63f35a982","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}]

જો તમે પણ વજન ઘટાડવા માંગો છો તો તમારા ડાયટ પ્લાનમાં બીટ અને ગાજરના રસને સામેલ કરો

[{"selector":"#anim-fc3ac74f-e5d5-4f89-acfb-18f0bf42819e [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

બીટ અને ગાજરનો રસ વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે

[{"selector":"#anim-1f8d67c3-c17b-4833-92b8-61aa4972258a [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

નિષ્ણાંતોના મતે બીટ અને ગાજરના રસમાં પૂરતા પ્રમાણમાં વિટામિન, મિનરલ્સ અને ફાઇબર મળી આવે છે

[{"selector":"#anim-c4bb8d56-31dd-4a72-a75f-be8e673fc598 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(-16.818939420627302%, 21.55172413793103%) scale(1.4310344827586206)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

જે વજન ઘટાડવામાં મદદરૂપ થાય છે. એટલું જ નહીં, બીટ અને ગાજરનો રસ ત્વચા અને વાળ માટે ફાયદાકાર છે.

[{"selector":"#anim-91a97ee7-2d16-4313-a1c9-f81ebde81a78 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

બીટ અને ગાજર બંનેમાં કેલરી ઓછી હોય છે. બીટ અને ગાજરનો રસ પીવાથી શરીરને ઓછી કેલરી મળે છે

[{"selector":"#anim-fb06d561-f2a6-467f-a492-caf56d84dfde [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]