છાશમાં રહેલા પ્રોબાયોટિક્સ પાચનતંત્રને મજબૂત બનાવે છે.
અપચો, ગેસ, કબજિયાત અને પેટ ફૂલવાની સમસ્યામાં રાહત મળે છે.
તે એસિડિટીમાંથી આરામ આપે છે અને પેટ ઠંડુ રાખે છે.
શરીરના તાપમાનને નિયંત્રિત કરવામાં છાશ ખૂબ મદદરૂપ છે
છાશ શરીરને હાઇડ્રેટ રાખે છે, ખાસ કરીને ઉનાળામાં.
હંમેશા તાજી અને ઓછી ખાટાસવાળી છાશ બપોરે જ પીવી.
સાંજે કે રાત્રે છાશ ન પીવી – અને કોઈપણ ફેરફાર પહેલાં ડોક્ટરની સલાહ જરૂર લો.