શિયાળાની ઋતુમાં લીલા વટાણા ખૂબ મળે છે
વટાણા હૃદયથી લઈને કિડની સુધીના સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક
બ્લડપ્રેશર અને ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે
લીલા વટાણામાં આયર્ન, મેંગેનીઝ, ઝીંક અને કોપર હોય છે
શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે
વટાણા આંખોની રોશની વધારે છે
સાંધાનો દુખાવો અને સોજો પણ ઓછો કરે છે