મેથીનું પાણી શરીરને ઠંડુ રાખે છે અને હાઇડ્રેટ કરે છે. 

પાચનતંત્ર માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે — ગેસ અને કબજિયાતમાં રાહત આપે છે. 

એન્ટિઓક્સિડન્ટ્સથી ભરપૂર મેથી વજન ઘટાડવામાં મદદરૂપ છે. 

બ્લડ શુગર લેવલ નિયંત્રિત રાખે છે, ડાયાબિટીસમાં ફાયદાકારક. 

લોહી શુદ્ધ કરે છે અને ત્વચાને ચમકદાર બનાવે છે. 

હૃદયને તંદુરસ્ત રાખે છે અને હાર્ટ ડિઝીઝનો જોખમ ઘટાડે છે. 

મેથીનું પાણી રોજ સવારે ખાલી પેટે પીવું લાભદાયક છે.