વધુ કોફી પીવાથી સ્વાસ્થ્ય પર નકારાત્મક અસર થઈ શકે છે
વધુ કોફી પીવાથી ઊંઘમાં ખલેલ, બેચેની અને હૃદયના ધબકારા વધી શકે છે
કેટલાક લોકોમાં વધુ કેફીન એસિડિટી અને પાચનની સમસ્યાઓ વધારી શકે છે
નિષ્ણાતો સામાન્ય રીતે દિવસ દરમિયાન મર્યાદિત માત્રામાં જ કોફી પીવાની સલાહ આપે છે
સ્વસ્થ જીવનશૈલી માટે સંતુલિત આહાર અને મર્યાદિત કેફીનનું સેવન મહત્વપૂર્ણ છે