શું જમતા પહેલા પાણી પીવાથી ખરેખર ઓછું થાય છે વજન? 

[{"selector":"#anim-83bb4625-8c03-4ef4-bc46-b82487bb75e1 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

વજન ઘટાડવા માટે તંદુરસ્ત જીવનશૈલી અને યોગ્ય આહારની સલાહ આપવામાં આવે છે. તેનાથી વજન ઓછું કરવામાં સરળતા રહે છ

[{"selector":"#anim-002605aa-f532-47e7-8d3e-2f18c3fb8af1 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(-7.105427357601002e-15%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-65949f38-f1b9-4931-bb6c-1c73f2ff7517","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

જો તમે વજન ઓછું કરવા ઈચ્છો છો તો ખોરાક સિવાય તમારે પાણી પર પણ ખાસ ધ્યાન આપવાની જરૂર છે

[{"selector":"#anim-b665028b-8379-40a9-812a-d73f38ae8167 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-81f00fed-5d08-45d5-9d84-a36ca2bfc27b","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

દરરોજ પૂરતી માત્રામાં પાણીનું સેવન કરવું ખૂબ જ જરૂરી છે, તે શરીરને ડિટોક્સ કરવાનું પણ કામ કરે છે.

[{"selector":"#anim-17e3f081-535f-4fdb-b7d3-f448532968a3 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(-3.552713678800501e-15%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-437edd8a-821f-4152-9582-cab74854ce8f","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

એવો પણ દાવો કરવામાં આવ્યો છે કે ખોરાક ખાતા પહેલા પાણી પીવાથી વજન ઘટાડી શકાય છે. ત્યારે અમે જણાવીશું કે આ દાવામાં કેટલી સત્યતા છે

[{"selector":"#anim-0ca3a4f1-0947-4acc-841d-54f8f2082c9e [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(-1.0658141036401503e-14%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-e26eedf4-7c55-4fdd-8025-941deacb86b2","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

સંશોધન મુજબ, જો લોકો જમતા પહેલા પાણી પીવે છે, તો તેઓની ભૂખ પર ખરેખર ઘણી અસર પડે છે.

[{"selector":"#anim-44672495-3502-4890-b50c-226e96520d5f [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(-1.0658141036401503e-14%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-29e1c5da-7cc1-412a-bc71-4004cf40e485","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]