શરીરમાં કોઈપણ વિટામિનની ઉણપ તેના કાર્યને અસર કરે છે
વિટામિન B12 ની ઉણપથી એનિમિયાનું કારણ બની શકે છે
આ તસવીરોમાં માનુષી છિલ્લર બ્રાલેટ આઉટફિટમાં જોવા મળી રહી છે.
આની સાથે પાચનની સમસ્યા, હાથ-પગમાં ઝણઝણાટ જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે
વિટામિન બી12ની ઉણપના લક્ષણોમાં થાક અને નબળાઈ
શ્વાસ લેવામાં તકલીફ
વારંવાર ચક્કર આવવા અને માથાનો દુખાવો થવો