વધુ પડતા તલનું સેવન કરવાથી ડાયેરિયા અને પેટમાં દુખાવો જેવી પાચન સંબંધી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.
તલમાં ઓક્સાલેટ હોય છે જેનું વધુ સેવન કરવાથી પથરી થઈ શકે છે.
તલનું વધુ પડતું સેવન એલર્જી અને બળતરાનું કારણ બની શકે છે, ખાસ કરીને એલર્જીગ્રસ્ત વ્યક્તિઓમાં.
તલમાં રહેલી વધુ પડતી કેલરી અને ચરબી વજનમાં વધારો કરી શકે છે, તેને માત્ર મધ્યમ માત્રામાં જ લો.
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તલનું સેવન મર્યાદિત કરો કારણ કે તે ગર્ભાશયને અસર કરી શકે છે.
તલનું સેવન કરવાથી બ્લડ પ્રેશર વધી શકે છે, હાઈ બ્લડ પ્રેશરવાળા લોકોએ સાવધાની સાથે તેનું સેવન કરવું જોઈએ.
તલનું વધુ પડતું સેવન થાઈરોઈડના હોર્મોન્સને અસર કરી શકે છે, થાઈરોઈડના દર્દીઓએ સાવધાન રહેવું જોઈએ.