ખસખસ અને મખાનાનું દૂધ સાથે સેવન કરવાથી માંસપેશીઓ મજબૂત થાય છે અને પ્રોટીનની સપ્લાય થાય છે
જે દુબળા અને સ્વસ્થ શરીરના નિર્માણમાં મદદ કરે છે.
ખસખસ અને મખાના તણાવ અને ડિપ્રેશનને કારણે ઊંઘ ન આવવાની સમસ્યાને દૂર કરી શકે છે
આને દૂધ સાથે લેવાથી થાક અને ચિંતા ઓછી થાય છે અને સારી ઊંઘ આવે છે.
ખસખસ અને મખાનાનું સેવન કરવાથી પેટની બળતરામાં રાહત મળે છે
તેમનો ઠંડો સ્વભાવ ઉનાળામાં પેટની ગરમીને શાંત કરે છે.
ખસખસ અને મખાના કબજિયાતની સમસ્યા માટે શ્રેષ્ઠ ઘરગથ્થુ ઉપચાર છે.