રોજ ખાલી પેટ લસણનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે
જો તેને સવારે ખાલી પેટ ખાવામાં આવે તો ઘણી ખતરનાક બીમારીઓ દૂર થાય છે.
લસણમાં એક શક્તિશાળી સંયોજન જોવા મળે છે. જેને એલિસિન કહે છે
એલિસિનમાં બળતરા વિરોધી અને એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણધર્મો જોવા મળે છે, જે તમને ધમનીઓને અનાવરોધિત કરવામાં મદદ કરે છે. અને સાથે જ તે તમારા રક્ત પ્રવાહને પણ સુધારે છે.
તે કુદરતી રીતે તમારા શરીરમાં કોલેસ્ટ્રોલ અને બ્લડ પ્રેશર પણ ઘટાડે છે
જે તમારા હૃદયના સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. લીંબુમાં વિટામિન સી હોય છે.
આદુમાં બળતરા વિરોધી અને એન્ટીઓક્સીડેન્ટ ગુણો જોવા મળે છે.