સફેદ અને કાળા બંને તલ શરીર પર સકારાત્મક અસર કરે છે 

તલમાં હાજર ઓમેગા-3, ઓમેગા-6 અને ઓમેગા-9 ફેટી એસિડ્સ માથાની ચામડીમાં રક્ત પરિભ્રમણને સુધારે છે

તેનાથી વાળના મૂળમાં પોષક તત્વો અને ઓક્સિજન મળે છે.  

તલના બીજમાં કોપર, ફોસ્ફરસ, જસત, આયર્ન, વિટામિન બી1 અને મેગ્નેશિયમ ભરપૂર માત્રામાં હોય છે

કેમ કે તેનાથી રક્તવાહિનીઓ સંકુચિત થઈ જાય છે