ઉનાળાની ગરમી પાચન અને હાઇડ્રેશન પર અસર કરે છે 

બેલનો રસ શરીરનું તાપમાન નિયંત્રિત રાખે છે અને પાચન સુધારે છે 

ફુદીનો અને કાકડીનો રસ ઠંડક અને હાઇડ્રેશન આપે છે 

તરબૂચ અને લીંબુનો રસ તાજગી અને ઊર્જા પૂરું પાડે છે 

વરિયાળનો રસ એસિડિટી ઘટાડે છે અને પેટને શાંત કરે છે 

કુદરતી રસ ડિહાઇડ્રેશન અટકાવે છે અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે 

હમેશા હાઇડ્રેટ રહો, મસાલેદાર ખોરાક ટાળો અને તાજા રસ પીતા રહો!