શાકભાજીમાં હાજર ફાઇબર, વિટામિન અને મિનરલ્સ મેટાબોલિઝમને બૂસ્ટ કરે છે
દૂધીનો રસ પેટની ચરબી ઘટાડવા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તેમાં 96 ટકા પાણી હોય છે, જે શરીરમાં જમા થયેલા ઝેરી તત્વોને દૂર કરે છે
પાલકનો રસ વિટામિન A, C, K, આયર્ન, ફોલેટ્સ, ફાઇબર અને એન્ટી-ઓક્સિડન્ટથી ભરપૂર હોય છે.
કારેલાનો રસ ફક્ત પેટની ચરબી ઘટાડવામાં જ ફાયદાકારક નથી, પરંતુ તે તમારા એકંદર સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ફાયદાકારક છે.
ટામેટાંના રસમાં વિટામિન-સી અને લાઇકોપીન જેવા શક્તિશાળી એન્ટી-ઓક્સિડન્ટ હોય છે.