ખાવાની ખોટી આદતો અને ખરાબ જીવનશૈલીના કારણે ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ આપણા લોહીમાં વધવા લાગે છે અને નસોમાં જમા થવા લાગે છે.
કોલેસ્ટ્રોલને કારણે હૃદય સંબંધિત સમસ્યાઓનું જોખમ રહેલું છે.
આ સિવાય હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને ડાયાબિટીસનો પણ ખતરો રહે છે.
કોલેસ્ટ્રોલના સ્તરને નિયંત્રિત કરવા માટે, દેશી ઘી મર્યાદિત માત્રામાં ખાઓ.
વધુ માત્રામાં દેશી ઘીનું સેવન કરવાથી ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ વધી શકે છે.
દેશી ઘીમાં ઓમેગા 3 ફેટી એસિડ હોય છે. તે સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે. દેશી ઘીનું યોગ્ય માત્રામાં સેવન કરવું જરૂરી છે.
દેશી ઘીમાં ફેટી એસિડ હોય છે, જે પાચનતંત્રને સુધારવામાં મદદ કરે છે અને ગેસ, કબજિયાત અને અપચો જેવી સમસ્યાઓ દૂર કરે છે.