અજમા પાચન તંત્ર માટે લાભદાયી છે અને ખાલી પેટે લેવાથી અપચો, ગેસ, કબજિયાતમાં રાહત આપે છે.
તેમાં રહેલું ફાઇબર ભૂખ નિયંત્રણ કરે છે અને વજન ઘટાડવામાં મદદરૂપ છે.
એન્ટી-બેક્ટેરિયલ ગુણધર્મો શરદી, ઉધરસ અને ગળાના દુખાવામાં રાહત આપે છે.
એન્ટીઑકિસડન્ટ શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં મદદ કરે છે.
મૌખિક સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ઉત્તમ છે—દાંતના સડો અને પેઢા સુજાને ઘટાડે છે.
માસિક ધર્મની દુખાવા દરમિયાન અજમાનું પાણી આરામ આપે છે.
ઉનાળામાં તે ઠંડક આપે છે અને પાચનક્રિયા સુધારે છે.