શું ગ્લાસ કે બોટલમાં water પીવું વધુ ફાયદાકારક છે, પાણી પીવાની સાચી રીત શું છે અને શા માટે?

શું તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે તમારે ગ્લાસ કે બોટલમાં water પીવું જોઈએ? જો નહીં, તો તમારે એ પણ જાણવું જોઈએ કે આ બેમાંથી કયો વિકલ્પ પસંદ કરવો તે તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે વધુ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે.

આરોગ્ય નિષ્ણાતો વારંવાર water પીવાથી શરીરને હાઇડ્રેટ રાખવાની ભલામણ કરે છે. તમારા એકંદર સ્વાસ્થ્યને મજબૂત રાખવા માટે પાણી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. પરંતુ શું તમે ક્યારેય water પીવાની સાચી રીત વિશે વિચાર્યું છે? કેટલાક લોકો ગ્લાસમાંથી પાણી પીવે છે તો કેટલાક લોકોને બોટલમાંથી પાણી પીવાની આદત હોય છે. તમારી જાણકારી માટે તમને જણાવી દઈએ કે ગ્લાસમાં પાણી અને પ્લાસ્ટિકની બોટલમાં પાણી પીવાથી તમારા સ્વાસ્થ્ય પર અલગ-અલગ અસરો થઈ શકે છે.

પ્લાસ્ટિકની બોટલ કે કાચ?

પ્રાચીન સમયમાં માટીના વાસણોનો ઉપયોગ પાણીનો સંગ્રહ કરવા માટે થતો હતો. દાદીના સમયથી માટીના વાસણો સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. પરંતુ સમય બદલાતા લોકો માટીના વાસણને બદલે કાચના ચશ્મા અને પ્લાસ્ટિકની બોટલનો ઉપયોગ કરવા લાગ્યા. તમારા સ્વાસ્થ્યને મજબૂત રાખવા માટે તમારે પ્લાસ્ટિકની બોટલને બદલે કાચના ગ્લાસમાં પાણી પીવું જોઈએ.

શા માટે કાચ વધુ સારું છે?

પ્લાસ્ટિકની બંધ બોટલોમાં ભરેલું પાણી તમારા સ્વાસ્થ્ય પર પણ ખરાબ અસર કરી શકે છે. પ્રોસીડિંગ્સ ઓફ નેશનલ એકેડેમી ઓફ સાયન્સ દ્વારા હાથ ધરવામાં આવેલા અભ્યાસ મુજબ, જ્યારે પ્લાસ્ટિકની બોટલોમાં પાણીનો સંગ્રહ કરવામાં આવે છે, ત્યારે એક લિટર પાણીમાં પ્લાસ્ટિકના લગભગ બે લાખ બારીક ટુકડાઓ હાજર હોય છે. પ્લાસ્ટીકની બોટલોમાં પાણી પીવાથી અનેક રોગોનો ખતરો વધી શકે છે.

પ્લાસ્ટિકનો ઉપયોગ બંધ કરો

જો તમે તમારા સ્વાસ્થ્યને ચાહતા હોવ તો તમારે પ્લાસ્ટિકનો ઉપયોગ બંધ કરવો જોઈએ. હકીકતમાં, પ્લાસ્ટિકમાં હાજર નેનોપ્લાસ્ટિક્સ કદમાં એટલા નાના હોય છે કે તે તમારા રક્ત પરિભ્રમણ, મગજ અને કોષોને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. તેથી, વધુ સારું છે કે તમે પ્લાસ્ટિકની બોટલને બદલે કાચના ગ્લાસમાં પાણી પીવાનું શરૂ કરો