ધૂમ્રપાન ન કરનારાઓમાં પ્રદૂષણ Lungના કેન્સરનું જોખમ બની રહ્યું છે,જોખમનાં પરિબળો અને તેનાથી બચવાના ઉપાયો.

આ દિવસોમાં, આપણી જીવનશૈલીમાં ઝડપથી પરિવર્તન આવી રહ્યું છે, જેની અસર આપણા શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય બંને પર દેખાઈ રહી છે. વધતો કામનો બોજ અને ખાવાની ખોટી આદતો અનેક સમસ્યાઓ અને બીમારીઓનું કારણ બની જાય છે. Lungનું કેન્સર આ બીમારીઓમાંથી એક છે, જેના કેસ આજકાલ ઝડપથી વધી રહ્યા છે. આ એક ગંભીર પ્રકારનું કેન્સર છે, જે વિશ્વભરમાં કેન્સરથી થતા મૃત્યુનું મુખ્ય કારણ છે. હાલમાં ઘણા લોકો આ રોગ માટે સંવેદનશીલ છે.

આવી સ્થિતિમાં, તેના વિશે જાગૃતિ ફેલાવવા માટે દર વર્ષે 1લી ઓગસ્ટના રોજ વર્લ્ડ લંગ કેન્સર ડે ઉજવવામાં આવે છે. સામાન્ય રીતે એવું માનવામાં આવે છે કે ફેફસાનું કેન્સર ધૂમ્રપાનથી થાય છે અને આ વાત ઘણી હદ સુધી સાચી પણ છે, પરંતુ છેલ્લા કેટલાક સમયથી સામે આવી રહેલા ડેટામાં એક નવું ચિત્ર સામે આવ્યું છે. તાજેતરના અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે ભારતમાં ફેફસાના કેન્સરના 50% થી વધુ દર્દીઓ ધૂમ્રપાન ન કરે છે. અભ્યાસ મુજબ, ધૂમ્રપાન ન કરનારાઓમાં આ કેન્સરના જોખમી પરિબળોમાં પ્રદૂષણ મુખ્ય પરિબળ છે.

પ્રદૂષણ અને ફેફસાના કેન્સર વચ્ચેનું જોડાણ
ડૉક્ટરોનું કહેવું છે કે પ્રદૂષણ, ખાસ કરીને હવાનું પ્રદૂષણ ફેફસાના કેન્સરનું જોખમ નોંધપાત્ર રીતે વધારે છે. વાયુ પ્રદૂષણમાં હાજર નાઇટ્રોજન ડાયોક્સાઇડ (NO2), ઓઝોન (O3), અને ફાઇન પાર્ટિક્યુલેટ મેટર (PM2.5) આ માટે જવાબદાર છે. આ સૂક્ષ્મ કણોમાં પરિભ્રમણમાં પ્રવેશવાની અને ફેફસામાં ઊંડે સુધી જવાની ક્ષમતા હોય છે.

આવી સ્થિતિમાં, આ દૂષણોના લાંબા સમય સુધી સંપર્કમાં રહેવાથી પલ્મોનરી પેશીઓને નુકસાન અને સતત બળતરા થઈ શકે છે. આ નુકસાનને કારણે, ફેફસાના કોષોના ડીએનએમાં ફેરફાર થઈ શકે છે, પરિવર્તનની શક્યતા વધી શકે છે, જે કેન્સર તરફ દોરી શકે છે.

આ લોકો વધુ જોખમમાં છે
વધુમાં, ઘણા પ્રદૂષકોમાં એવા રસાયણો હોય છે જે કેન્સરનું કારણ બને છે, જેમ કે ભારે ધાતુઓ અને પોલિસાયક્લિક એરોમેટિક હાઇડ્રોકાર્બન (PAHs), જે કેન્સરના વિકાસમાં સીધો ફાળો આપે છે. જે લોકો વધુ પ્રદૂષણ ધરાવતા વિસ્તારોમાં રહે છે, જેમ કે વ્યસ્ત રસ્તાઓ અથવા ઔદ્યોગિક વિસ્તારો, તેઓ સૌથી વધુ સંવેદનશીલ હોય છે. વધુમાં, એસ્બેસ્ટોસ, સેકન્ડહેન્ડ સ્મોક અને રેડોન જેવા આંતરિક દૂષણો પણ મોટી અસર કરે છે.

તમે આ રીતે તમારી જાતને સુરક્ષિત કરી શકો છો
આવી સ્થિતિમાં, જે લોકોને કેન્સર થવાની સંભાવના વધુ હોય છે અથવા જેમને પહેલાથી જ શ્વસન સંબંધી સમસ્યાઓ હોય છે તેઓને વધુ જોખમ રહેલું છે. જો કે, એવી ઘણી પદ્ધતિઓ છે જેની મદદથી પ્રદૂષણના કારણે ફેફસાના કેન્સરને ઘણી હદ સુધી રોકી શકાય છે. પ્રદૂષણ સામેના કડક કાયદા, સ્વચ્છ ઉર્જા સ્ત્રોતો અને બહેતર શહેરી આયોજન દ્વારા વાયુ પ્રદૂષણના જોખમને ઘટાડી પ્રદૂષણથી થતા ફેફસાના કેન્સરને મહદઅંશે અટકાવી શકાય છે.