Summer: ઉનાળામાં શરદી અને ખાંસી કેમ થાય છે? એપ્રિલમાં બીમાર પડવાનું કારણ નિષ્ણાતો પાસેથી જાણો
Summer: એપ્રિલમાં શિયાળાની બીમારી: એપ્રિલમાં પણ તમે શરદી અને ખાંસી જેવા શિયાળાના રોગોથી પરેશાન થઈ શકો છો. અહીં તમે આ પાછળનું કારણ સમજી શકો છો.
એપ્રિલ મહિનામાં સમગ્ર ભારતમાં શરદી, ખાંસી અને ગળાના ચેપ ઝડપથી ફેલાઈ રહ્યા છે. આ આશ્ચર્યજનક છે કારણ કે સામાન્ય રીતે આવા લક્ષણો ઉનાળામાં નહીં પણ શિયાળામાં વધુ જોવા મળે છે. ડોક્ટરો કહે છે કે આ વર્ષે ફક્ત હવામાન જ નહીં પરંતુ ઘણા પરિબળોએ મળીને આ રોગ માટે “સંપૂર્ણ તોફાન” ઉભું કર્યું. ચાલો જાણીએ આ રોગો પાછળના કારણો અને તેમને રોકવાના સરળ રસ્તાઓ.
હવામાન પેટર્ન
આ એપ્રિલમાં, દિવસે તીવ્ર ગરમી અને રાત્રે અચાનક ઠંડક અનુભવાય છે. કેટલીક જગ્યાએ વરસાદ અને વાદળો પણ જોવા મળી રહ્યા છે. આ વધઘટ શરીરને મૂંઝવણમાં મૂકે છે અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી પડી જાય છે. આવી સ્થિતિમાં, ગાઝિયાબાદના જનરલ ફિઝિશિયન ડૉ. નેહા શર્મા કહે છે કે લોકો હવામાન પ્રમાણે કપડાં પહેરતા નથી, જેના કારણે વાયરલ ચેપ વધી રહ્યો છે.
પ્રદૂષણ- ધૂળની અસર: શિયાળો પૂરો થયા પછી પણ વાયુ પ્રદૂષણ સંપૂર્ણપણે ઓછું થયું નથી. ગરમ પવન અને બાંધકામના કામને કારણે હવામાં ધૂળ હોય છે, જેના કારણે ગળા અને નાકમાં બળતરા થાય છે અને ચેપ સરળતાથી થઈ શકે છે.
નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિ
શિયાળામાં ભારે ખોરાક અને ઓછી શારીરિક પ્રવૃત્તિને કારણે લોકોની રોગપ્રતિકારક શક્તિ ઘટી ગઈ છે. ગરમીની અચાનક અસર શરીરને થાકી જાય છે અને તેને બીમારી માટે સંવેદનશીલ બનાવે છે.
ઠંડા પીણાં અને એસીનો વધુ પડતો ઉપયોગ: ઉનાળો આવતાની સાથે જ લોકો ઠંડા પાણી, આઈસ્ક્રીમ અને એર કંડિશનર તરફ દોડે છે. ડોક્ટરો કહે છે કે આ ફેરફારો શરીરના તાપમાનને અસર કરે છે અને ગળામાં ચેપનું કારણ બની શકે છે.
નિવારણ માટે ડૉક્ટરની સલાહ
– પુષ્કળ પાણી પીવો અને સૂપ, હળદરવાળું દૂધ જેવા ગરમ ખોરાકનું સેવન કરો – તાવ કે ખાંસી આવે તો ઠંડા ખોરાક અને આઈસ્ક્રીમ ટાળો – ખાંસી કે છીંક આવે ત્યારે માસ્ક પહેરો – વરાળ શ્વાસમાં લો, તેનાથી ગળા અને નાકની સમસ્યાઓમાં રાહત મળશે – વિટામિન સી, આદુ, લસણ અને લીલા શાકભાજીથી ભરપૂર ફળો ખાઓ – જો લક્ષણો 5-6 દિવસથી વધુ સમય સુધી ચાલુ રહે, તાવ વધે અથવા શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થાય, તો ચોક્કસપણે ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.