Holi: હોળી પછી ત્વચાની સમસ્યા સામાન્ય બની જાય છે. પિમ્પલ્સ, એલર્જી અને ફોલ્લીઓ જેવી સમસ્યાઓ થવા લાગે છે. આવી સ્થિતિમાં ત્વચાની કાળજી લેવી જરૂરી છે. તંદુરસ્ત આહાર અને હાઇડ્રેશન સાથે, તમે તમારી ત્વચાને ફરીથી ચમકદાર બનાવી શકો છો.
હોળીની મસ્તી પછી ઘણા લોકોને ત્વચાની સમસ્યાનો સામનો કરવો પડે છે. લોકોના ચહેરા પર ફોલ્લીઓ દેખાય છે. આ સમસ્યા ખાસ કરીને તે મહિલાઓમાં વધુ જોવા મળે છે જેમની ત્વચા શુષ્ક હોય છે. રંગો સાથે રમ્યા પછી, તેમાં પિમ્પલ્સ દેખાય છે. રંગોમાં રહેલા રસાયણો, તળેલા ખોરાક અને ઓછું પાણી પીવાથી ચહેરા પર પિમ્પલ્સ દેખાય છે. જો હોળી પછી તમારી ત્વચા ખરાબ થઈ ગઈ હોય તો ગભરાવાની જરૂર નથી. કેટલાક ઘરેલું નુસખા અપનાવીને તમે આ સમસ્યાથી છુટકારો મેળવી શકો છો. જો આનાથી રાહત મળતી નથી, તો તમે આ ડોક્ટરની ટિપ્સ અપનાવીને તમારી ત્વચાને સ્વસ્થ અને ચમકદાર બનાવી શકો છો.
તરત જ તમારો ચહેરો સાફ કરો
હોળી પછી સૌથી પહેલું કામ ત્વચાને યોગ્ય રીતે સાફ કરવાનું છે. હળવો ફેસવોશ અથવા ઘરે બનાવેલ મિશ્રણ (ચણાનો લોટ, દહીં અને હળદર) નો ઉપયોગ કરો. આનાથી રંગોમાં હાજર કઠોર રસાયણો દૂર થશે અને ત્વચાને નુકસાન નહીં થાય.
પિમ્પલ્સને સ્પર્શ કરશો નહીં, નહીં તો સમસ્યા વધી જશે.
પિમ્પલ્સ ચૂંટવા અથવા પોપિંગ કરવાથી ચેપ વધુ વધી શકે છે. તેના કારણે ત્વચા પર ફોલ્લીઓ પણ રહી શકે છે. તેથી, તેમને જાતે જ સાજા થવા દો અને કેટલીક એન્ટિ-પિમ્પલ ક્રીમનો ઉપયોગ કરો.
પુષ્કળ પાણી પીવો, ત્વચા સ્વસ્થ રહેશે
હોળી દરમિયાન શરીરમાં પાણીની ઉણપ હોય છે, જેના કારણે ત્વચા નિસ્તેજ અને નિર્જીવ દેખાવા લાગે છે. ઓછું પાણી પીવાથી ટોક્સિન્સ શરીરમાં રહે છે, જેનાથી પિમ્પલ્સ વધી શકે છે. તેથી, આખા દિવસમાં 8-10 ગ્લાસ પાણી પીવો.
તળેલા ખોરાક અને મીઠાઈઓ ખાવાનું ટાળો
ગુઢિયા, પકોડા અને મીઠાઈઓનું વધુ પડતું સેવન ત્વચાને તૈલી બનાવે છે, જેનાથી પિમ્પલ્સની સમસ્યા વધી શકે છે. હોળી પછી, થોડા દિવસો સુધી હળવો અને પૌષ્ટિક ખોરાક ખાઓ, જેમાં લીલા શાકભાજી, કઠોળ અને ફળોનો સમાવેશ થાય છે.
એલોવેરા અને ગુલાબજળથી તમારી ત્વચાને ઠંડી કરો
જો તમને તમારા ચહેરા પર ખીલ અથવા બળતરા લાગે છે, તો રાત્રે સૂતા પહેલા એલોવેરા જેલ લગાવો. ચહેરાના ટોનર તરીકે ગુલાબજળનો ઉપયોગ કરો, તે ત્વચાને ઝડપથી સ્વસ્થ કરવામાં મદદ કરશે.
નેચરલ ફેસ પેકથી તમારી ત્વચાને ડિટોક્સ કરો
હળદર, ચંદન પાવડર અને ગુલાબજળનો ફેસ પેક બનાવો અને તેને 15 મિનિટ સુધી ચહેરા પર લગાવો. આ ત્વચાને ડિટોક્સિફાય કરશે અને પિમ્પલ્સ ધીમે ધીમે ઓછા થવા લાગશે. જો પિમ્પલ્સની સંખ્યા વધી રહી છે અને ઘરેલું ઉપચારથી પણ મટાડવામાં આવતી નથી, તો ત્વચા નિષ્ણાતની સલાહ લો.