Lifestyle વજન ઘટાડવાથી લઈને હૃદયની બીમારીઓ સામે રક્ષણ આપવા સુધી, દરરોજ Stair ચડવાના બીજા ઘણા ફાયદા છે.
Lifestyle સવારે ખાલી પેટે Copperના વાસણમાં રાખેલ પાણી પીવો, સાંધાના દુખાવામાં રાહત મળશે, વજન ઘટાડવામાં પણ ફાયદો થશે.
