ચહેરા પર કુદરતી ચમક લાવવાની સાથે, ફેશિયલ યોગ રક્ત પરિભ્રમણને પણ વધારે છે,જાણીએ કે Facial Yogaના ફાયદા શું છે
યોગના ઘણા પ્રકારો છે, જેમાં ફેસ યોગ અથવા Facial Yoga ખૂબ જ લોકપ્રિય યોગ છે. આ એક એવો યોગ છે જેમાં તમે તમારા ચહેરા અને ગરદનના સ્નાયુઓની કસરત થાય છે, જેના ઘણા ફાયદા છે. ચહેરા પર હાજર અનેક સ્નાયુઓ સતત કામ કરે છે. તેથી, ચહેરાના યોગ જરૂરી છે, જેથી તેઓ હળવા થઈ શકે અને તેના અજોડ લાભો મેળવી શકે.
ચહેરાના યોગના અદ્ભુત ફાયદા
- ફેશિયલ યોગનો ખરો હેતુ ચહેરાના રક્ત પ્રવાહને સુધારવા અને ચહેરા પર ચમક લાવવાનો છે.
- જ્યારે ફેશિયલ યોગ ચહેરા પર લોહીનો પ્રવાહ વધારે છે, ત્યારે આ પરિભ્રમણ કોલેજનનું ઉત્પાદન પણ વધારે છે. કોલેજન ત્વચાને ચુસ્ત રાખવામાં મદદ કરે છે અને ઝીણી રેખાઓ અને કરચલીઓ અટકાવે છે, જેનાથી વૃદ્ધત્વ પ્રક્રિયા ધીમી પડે છે.
- તે બિનજરૂરી તાણ ઘટાડે છે, જેનાથી તાણના કારણે ચહેરા પર અકાળે તણાવની રેખાઓ દૂર થાય છે. ફેશિયલ યોગ ચહેરાની ત્વચા તેમજ મનમાંથી તણાવ દૂર કરે છે, જેનાથી તણાવની રેખાઓ દૂર થાય છે.
- તે ચહેરાના સ્નાયુઓને મજબૂત અને ટોન કરે છે, જેના કારણે તેઓ ઉપરની તરફ ઉંચકાય છે અને બિનજરૂરી રીતે ઝૂલતા નથી. તેથી, ગાલ ઉપરની તરફ ટોન થાય છે અને જડબાની રેખા સારી રીતે વ્યાખ્યાયિત થાય છે.
- ફેશિયલ યોગા ત્વચાને ગ્લો કરવાની કૃત્રિમ પદ્ધતિઓથી બચાવે છે. ચહેરા પર ચમક લાવવા માટે લોકો ઘણી રીતો અપનાવે છે. ક્રીમ, પાવડર, બ્લીચ અને તમામ કેમિકલ મેક-અપ ચહેરાની ત્વચાને બગાડે છે. આવી સ્થિતિમાં, ચહેરાના યોગ એ ત્વચામાં ચમક લાવવા માટે ખૂબ જ અનુકૂળ અને કુદરતી રીત છે, જેના ઘણા ફાયદા છે.