દરરોજ 7-8 ગ્લાસ પાણી પીવું સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે. પણ શું તમે જાણો છો?
વધુ પડતા પાણી પીવાથી હૃદયના દર્દીઓને થતા નુકસાન થઈ શકે છે.
હૃદયના દર્દીઓને વધુ પડતું પાણી પીવાથી ઘણી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે.
તમને જણાવી દઈએ કે હૃદયના દર્દીઓએ શરીરમાં સોડિયમ, પોટેશિયમ અને ઈલેક્ટ્રોલાઈટ્સ જેવા પોષક તત્વોનું સંતુલન જાળવવું જરૂરી છે.
વધુ પાણી પીવાથી ઈલેક્ટ્રોલાઈટ્સનું પ્રમાણ ઘટે છે.
હૃદયના દર્દીઓ વધુ પાણી પીવાથી હૃદયના ધબકારા વધવા લાગે છે. હૃદયના ધબકારા વધવાને કારણે તેઓ ગભરાટ અનુભવવા લાગે છે. આવી સ્થિતિમાં વધારે પાણી પીવાનું ટાળવું જોઈએ.
વધુ પાણી પીવાથી હૃદયના દર્દીઓના શરીરમાં પાણી જમા થવા લાગે છે, જેના કારણે જાંઘ અને હિપ્સમાં સોજો આવવા લાગે છે.