વેજ કે નોનવેજ ક્યાં ફૂડમાં છે વધુ વિટામિન
વિટામિન પ્રોટીન મિનરલ્સ લેવું જરૂરી છે.
વેજ-નોન વેજ કયાં ફૂડમાં વધુ વિટામિન?
બંનેમાં અલગ-અલગ પોષકતત્વો છે
નોન વેજ ફૂડમાં બી12 ભરપૂર હોય છે
પ્રોસેસ્ડ નોનવેજ ફૂડ કોલેસ્ટ્રોલ વધારે છે
તેનાથી કેન્સર જેવી બીમારીનું છે જોખમ