દરેક વ્યક્તિ કોઈપણ શાકભાજીમાં લાલ કે લીલા મરચાનો ઉપયોગ કરે છે.  

લીલા અને લાલ મરચા વગર શાકભાજી અધૂરું લાગે છે.  

આવી સ્થિતિમાં, શું તમે જાણો છો કે તમારા માટે કયું મરચું યોગ્ય છે, લાલ કે લીલું?  

લાલ મરચા કરતાં લીલું મરચું સ્વાસ્થ્ય માટે વધુ ફાયદાકારક છે.  

લીલા મરચામાં પાણીનું પ્રમાણ વધુ હોય છે  

તે એન્ટીઓક્સીડેન્ટ્સ અને એન્ડોર્ફિન્સથી ભરપૂર છે.

તેમાં બીટા કેરોટીન એન્ટીઓક્સીડેન્ટ પણ જોવા મળે છે.