મલ્ટીવિટામિનની ગોળીઓ શરીર માટે ફાયદાકારક હોય છે. તેની મદદથી તમે પોષણની ખામીને પૂરી કરી શકો છો.
પરંતુ શું તમે જાણો છો કે મલ્ટીવિટામિનની ગોળીઓ ખાવાથી શરીરને નુકસાન પણ થઈ શકે છે.
જો શરીરમાં વિટામિનોનું પ્રમાણ વધારે હોય તો, પાચનની સમસ્યાઓ થવા લાગે છે.
મલ્ટીવિટામિન ગોળીઓ લેવાને કારણે ઊલટી, ગેસ, પેટમાં દુખાવો અને પેટ ફૂલવા જેવી સમસ્યાઓ થાય છે.
રોજ મલ્ટીવિટામિન લેવાને કારણે શરીરમાં હાઇપરવિટામિનોસિસની સમસ્યા થઈ શકે છે.
આ સ્થિતિમાં શરીરની અંદર વિટામિન સંગ્રહ થાય છે. સાથે જ, શરીરમાં અન્ય ઝેરી પદાર્થો પણ વધવા લાગે છે.
શરીરમાં વિટામિનોનું પ્રમાણ વધવાથી થાક, ગભરામણ અને ક્રેમ્પ જેવી સમસ્યાઓ થવા લાગે છે.