આ 5 આદત આપને બનાવશે જલ્દી વૃદ્ધ
યંગ એજમાં વૃદ્ધત્વના લક્ષણો દેખાય છે?
આ સમસ્યા માટે ખોટી આદત જવાબદાર
અનહેલ્ધી ફૂડ ખાવાથી જલ્દી આવે છે બુઢાપો
મોડી રાત સુધી ફોન, લેપટોપ યુઝ કરવું
6થી7 કલાકની પુરી ઊંઘ ન લેવી
તણાવ પણ બુઢાપો જલ્દી લાવશે